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Le Burnout est un processus d'épuisement, associé à une exposition à long terme au stress chronique et aux émotions étouffées.  Des symptômes liés au stress tels que l'anxiété, l'insomnie, les maux de dos, les maux de tête peuvent survenir.... Vous pouvez vous sentir dépassé, démotivé et c'est LE MOMENT où vous vous posez une question ; Qu'est-ce que je vais faire de ma vie? Comment trouver la paix et l'équilibre ? Comment se débarrasser des sentiments négatifs ?

 

Cette méthode vous offre la possibilité de ressentir les émotions que vous refoulez; « lâchez prise » de tout ce qui ne vous sert pas. Regarder les programmes et les stratégies que vous avez créés en vous-même. Ces croyances qui vous empêchent de vous détendre et de vous sentir bien et profiter de la vie.

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Mon travail n'est pas de vous dire quoi faire. Mais avec l'aide de ces techniques, vous le découvrirez par vous-même.

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Il s'agit de travailler avec l'Ennéagramme et la méthode du Voyage qui peuvent également être complétée par des techniques de méditation.

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Une séance

2-3 heures + devoirs supplémentaires

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